三伏天終于過去了，即將迎來秋高氣爽的秋分時(shí)節(jié)。經(jīng)過了一個(gè)夏天的“悶熱潮濕”，再加熬夜、飲食等原因，我們身體內(nèi)，攢了一夏天的“肝毒”，如不及時(shí)排出，將危害身體健康。

肝臟“藏毒”，有這4大癥狀，不知你是否中招？

1、臉色發(fā)黃

2、黑眼圈

大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

3、鼻子粉刺

4、肝斑

“肝斑”又被稱作黃褐斑。主要出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色灰暗，是因?yàn)槟I氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面。

其實(shí)除了以上的癥狀外，痘痘、便秘，痤瘡、粉刺、口臭等一系列不適癥狀，這都說明，體內(nèi)堆積了“肝毒”，沒有及時(shí)排出。而秋季，是一個(gè)“收斂”“進(jìn)補(bǔ)”的季節(jié)，想要更好的滋補(bǔ)身體，一定要先排除體內(nèi)的毒素，這樣才有利于吸收，起到更好的滋補(bǔ)效果。

太沖穴：肝臟排毒的閥門

因?yàn)楦问侨梭w的解毒工廠，要把體內(nèi)的毒排干凈，想要血清潔，就得把這個(gè)解毒工廠建設(shè)好，而肝的原穴是太沖穴，是能從源頭上解決這個(gè)問題的。

按揉足三里，疏肝理氣效果好

雖然足三里穴是胃經(jīng)的“合穴”，但常按對(duì)肝臟也有好處。因?yàn)槠⑽甘菤庋?，脾胃調(diào)理好，肝血才能夠充足，肝氣才能夠順暢。所以，經(jīng)常按揉足三里穴不僅能補(bǔ)益脾胃，還能消除疲勞、恢復(fù)活力，對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是有一定的效果。

喝1茶，清肝排毒，護(hù)肝臟
 

這種茶就是千杯飲，它內(nèi)含金銀花、桔梗、甘草等，營養(yǎng)價(jià)值很高，富含多種營養(yǎng)成分，常用它泡水喝，能養(yǎng)護(hù)肝臟，清除肝毒。

金銀花性感冒但不傷胃，而且芳香怡人。它不僅能驅(qū)散風(fēng)熱，還能清除血毒，明顯減輕肝臟的病理損害，有一定的保肝護(hù)肝作用，對(duì)某些熱癥有顯著療效，如皮疹、斑疹、體熱、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。