冬季天氣寒冷干燥，即便是一個(gè)健康的人，也有可能會(huì)出現(xiàn)一些或大或小的疾病，比如感冒、凍瘡、脫皮等，冬天是一年中陽(yáng)氣最低的時(shí)節(jié)，大家要密切關(guān)注健康，特別是老人與小孩，做好預(yù)防。

冬季手容易脫皮？

一到冬季手就會(huì)脫皮，這是怎么回事？這主要是因?yàn)槿梭w皮膚也有新陳代謝的更新，手容易脫皮，可能與其體質(zhì)、常接觸水、或被凍傷等有關(guān)，稍稍注意一些生活習(xí)慣，做好防寒保暖，涂上潤(rùn)膚品，過(guò)段時(shí)間便會(huì)自愈。

當(dāng)然，也有可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡有關(guān)，如果平時(shí)的飲食是少蔬果多肉，缺乏維生素，易引起皮膚代謝問(wèn)題，導(dǎo)致手脫皮，這種情況建議調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保證皮膚正常的代謝，減少嚴(yán)重的脫皮癥狀出現(xiàn)。

除了生活習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)方面的因素，手容易脫皮也跟某些疾病相關(guān)，比如手蘚、汗皰疹等，此時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

冬季容易長(zhǎng)凍瘡

冬季長(zhǎng)凍瘡的人群不在少數(shù)，癥狀大多是紅腫、瘙癢等，在中醫(yī)學(xué)上看，它主要受到寒的刺激，以及體內(nèi)氣血不足等兩個(gè)原因引起，氣血比較薄弱的地方，也就容易出現(xiàn)凍瘡，比如膝關(guān)節(jié)、腳趾、手等。想要預(yù)防冬季長(zhǎng)凍瘡，除了要做好防寒保暖工作外，在體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方面，要注意多補(bǔ)充氣血，《內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有讓氣血旺盛起來(lái)，才能夠抵御寒邪。

冬季易感染傳染性疾病

冬季也是感冒包括流感、百日咳、腮腺炎、麻疹等感染性、傳染性疾病的好發(fā)季節(jié)，近年來(lái)，由于國(guó)家注重預(yù)防和免疫措施等的落實(shí)，此類疾病已較少流行，但也不排除有個(gè)別散在的病例出現(xiàn)。

所以，在平時(shí)要做好預(yù)防：
（1）注意個(gè)人衛(wèi)生清潔；
（2）盡量少去人群密集的地方，減少互相傳染的機(jī)會(huì)；
（3）有呼吸道、心腦血管等疾病史的病人或中老年人很容易會(huì)因?yàn)樘鞖夂涞拇碳?，誘發(fā)或加重哮喘、腦血管疾病以及類風(fēng)濕等，甚至還可能會(huì)引起中風(fēng)、心梗等一些較緊急的疾病。

溫馨提示

俗話說(shuō)得好：“寒從足生，冷由背起”，保暖一定要從足部開(kāi)始。有些人的頭部、頸部、四肢等都怕冷，要注意備好帽子、圍脖、手套、厚襪等，尤其是中老年人，要重點(diǎn)注意腰、腿、腹、背的暖和。