常戴口罩有臭味，是口罩臭還是口臭？或是這6大原因作怪！自制漱口水，還你清新口氣~

受疫情的影響，口罩成為我們不離不棄的“伙伴”，而長期戴口罩不僅讓人悶得慌、臉疼、爆痘，或許更讓人受不了的是，口罩里時不時會聞到一股“臭味”。

 

這到底是口罩的問題，還是真的有口臭？

 

 

 

 

1

 

不合格的口罩會自帶臭味

 

口罩的原材料主要是聚丙烯，這種材料確實(shí)有一定的臭味；而且在生產(chǎn)過程中，會添加抗氧化、抗紫外線等輔助劑，這些東西也有一定的味道。

 

但口罩在成型后，還會有“除味”工藝，讓成品口罩基本上沒有味道，或者是味道很小，達(dá)到了無害、安全、健康的標(biāo)準(zhǔn)才會出廠。因此，正規(guī)的口罩一般不會出現(xiàn)臭味，若你的口罩味道比較重，就得懷疑一下買到的是不是不合格產(chǎn)品。

 

 

排除了口罩的原因，那就得從自身找原因了……

 

 

 

 

2

 

引起口臭的“元兇”

 

我們的口腔就像一個微型工廠，里面有很多各式各樣的細(xì)菌，其中有一類“致臭菌”，也就是口臭的根源。而這些細(xì)菌常常會在以下情況產(chǎn)生：

 

 

1

食物殘?jiān)?/span>

 

 

攝入的食物都要經(jīng)過口腔，因此口腔中有食物殘?jiān)欠浅Ｕ５模幢闼⑼暄酪参幢馗蓛?，尤其是?strong>牙齒不整齊、牙縫過寬的人，殘?jiān)鄬?/strong>。

 

時間一長，食物殘?jiān)谙负图?xì)菌的作用下，變質(zhì)了，自然也會產(chǎn)生臭味了。

 

 

 

2

不良的習(xí)慣

 

 

經(jīng)常吸煙、喝酒的人，唾液分泌異常，同時幫助細(xì)菌滋生，因此出現(xiàn)口臭的幾率高于普通人。

 

另外，常吃薄荷糖的人不但不能清新口腔，反而可能會使口臭加劇，因?yàn)?strong>糖分是產(chǎn)臭菌喜歡的食物。

 

小貼士：這兩類生理性口臭可以通過勤刷牙漱口、善用牙線、定期洗牙、改正不良習(xí)慣、多吃果蔬等來改善。

 

 

 

3

口腔炎癥

 

 

當(dāng)食物殘?jiān)L時間滯留在口腔中時，就會慢慢形成牙菌斑、牙結(jié)石，繼而導(dǎo)致牙周炎、齲齒等，口腔內(nèi)細(xì)菌滋生更嚴(yán)重，再加上口腔內(nèi)部唾液減少，就會引起口臭等問題。

 

 

4

扁桃體結(jié)石

 

 

當(dāng)唾液不足時，食物殘?jiān)赡芤蚣?xì)菌作用而發(fā)生沉淀和硬化，在扁桃體和舌背處形成白色的小結(jié)石，有時會被咳嗽帶出。

 

而一些高血壓藥物、止痛藥和抗抑郁藥物等也可能產(chǎn)生副作用，使口腔變干，更易出現(xiàn)結(jié)石，導(dǎo)致口臭的發(fā)生。

 

 

 

5

胃部問題

 

 

像幽門螺旋桿菌感染，引發(fā)潰瘍或炎癥，代謝產(chǎn)生的氣味也會反饋到口腔中；胃食管反流時，胃中的食物往上跑，氣味就會經(jīng)口腔呼出，也會形成口臭的問題。

 

 

6

呼吸道疾病

 

 

鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病患者，都會分泌大量含蛋白質(zhì)的黏液，其中部分黏液附著于舌根后部或口咽部。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)分解后，就會產(chǎn)生腐敗氣味。

 

 

另外，一些代謝紊亂型疾病，如糖尿病、腎病、肝病的病人，也會有口臭的問題出現(xiàn)。

 

小貼士：上述病理性的口臭只有積極治療原發(fā)疾病，才能根除口臭。

 

 

 

 

3

 

自制漱口水除口臭

 

不少人喜歡用漱口水來掩蓋口臭味，但其實(shí)無論是保健型還是治療型漱口水，都不適合在非醫(yī)生指導(dǎo)條件下長期大量使用，否則可能引起口腔菌群失調(diào)和其他副作用。

 

因此，小編今天就教大家自制漱口水緩解口臭：

 

 

1

茶葉水

 

茶葉中的氟，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，達(dá)到抗酸、防蛀牙的效果；而茶多酚成分能有效殺菌，減少產(chǎn)臭菌的滋生。用茶水漱口或者每天喝一杯綠茶，健康又清新。

 

 

 

2

桂皮水

 

 

桂皮具有明顯的殺菌作用，能殺死口腔中的一些致臭菌，用桂皮水漱口能緩解口腔炎癥引起的口臭問題。

 

【做法】一塊桂皮，加入適量水煮5分鐘，盛起。每天餐后，喝一口，含在嘴里1分鐘，使桂皮水在口腔中與牙齒、牙齦充分接觸；最后再用清水漱口。

 

 

3

丁香水

 

 

丁香本身具有濃烈持久的香味，這種香味可以壓制口中的臭氣；另外丁香還具有殺菌抗菌、健胃止痛的功效。

 

因此，像牙周炎或者胃潰瘍引發(fā)了口臭，用丁香泡的水漱口不僅能去除口氣，還能緩解不適癥狀。

 

 

 

4

淡竹葉+連翹

 

 

淡竹葉清心除煩、散熱利尿；連翹清熱解毒、消腫散結(jié)、抗炎抗菌。二者煮水漱口，能夠改善口舌干燥癥狀，唾液的增加也能減少口腔異味問題。

 

【做法】淡竹葉9克、連翹10克，放入200毫升清水中，浸泡30分鐘后煎煮，第一遍先煎20分鐘，濾出藥汁，隨后再加200毫升水煎20分鐘，把兩次煎煮的藥汁合并使用。

 

煎好的湯藥放在冰箱里冷藏，可以保存兩周左右，感到口干時就可以拿出來加熱到常溫，含漱30秒即可。