嘴唇干裂不是缺水！這幾個(gè)問題不解決，嘴唇好不了

為什么嘴唇會(huì)干燥起皮？

1、脾經(jīng)蘊(yùn)熱

中醫(yī)講：脾開竅于口，其華在唇，感受熱邪或過食肥甘厚膩致脾經(jīng)蘊(yùn)熱，熱灼津傷，無以上潤口唇，就會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂。一般來說，這類病人多喜歡吃燥熱、刺激性食物，容易導(dǎo)致脾胃積熱，從而引起嘴唇破皮。如果癥狀嚴(yán)重、伴有便秘，不妨用神曲、麥芽促進(jìn)脾胃運(yùn)化，用黃連清除脾胃積熱。日?？梢院赛c(diǎn)清熱的椰子汁，吃些小白菜、火龍果、香蕉、梨清熱通便。

2、說話太多

言語過多會(huì)耗傷津耗液，如果沒有及時(shí)補(bǔ)水，就容易造成嘴唇干裂。當(dāng)體內(nèi)水分不足時(shí)，不僅容易嘴唇干裂，也會(huì)有皮膚干燥、手心發(fā)熱、心情煩躁、失眠、大便干硬等問題。津液虧虛需要滋陰養(yǎng)液，日常可多吃些桑葚，能養(yǎng)血滋陰、生津潤腸；銀耳、黑木耳分別能生津化痰、滋陰潤燥。還可用沙參、麥冬、玉竹、百合等中藥泡水喝；如果還有上火癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加些清熱藥物。

3、過于焦慮

焦慮、情緒緊張、壓力大，容易導(dǎo)致肝氣不疏，出現(xiàn)津液運(yùn)化障礙，表現(xiàn)在口唇上，會(huì)出現(xiàn)唇炎反復(fù)不愈，且吃什么藥效果都不好，這時(shí)可試試喝點(diǎn)甘麥大棗湯（甘草、小麥、大棗）。

4、環(huán)境因素

我們的嘴唇屬于口腔黏膜的一部分，由于黏膜特別薄，所以它下面膠原纖維比皮膚少多了。因此，它能夠兜住的水分也就少，天氣干燥是唇干的一個(gè)外部環(huán)境因素。

請(qǐng)注意，嘴唇干裂是唇炎

其實(shí)，如果只是感覺唇干，沒有其它表現(xiàn)，還算不上是疾病，可通過補(bǔ)水等方式自行調(diào)理。但是，一旦嘴唇起皮，那就是炎癥表現(xiàn)了！如果再嚴(yán)重出現(xiàn)了裂口，線狀的短小的裂口，還會(huì)有血滲出，甚至還有結(jié)痂出現(xiàn)的話，那這就是已經(jīng)比較典型的唇炎了。一般來說，比較輕微的唇炎，我們可以通過日常護(hù)理來緩解癥狀，但是對(duì)于重度唇炎，大家還是應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

在此，小編給大家介紹幾個(gè)護(hù)唇妙招，大家準(zhǔn)備起來，未病先防，給嘴唇加個(gè)保護(hù)傘：

1、唇膏選擇簡(jiǎn)單的

潤唇膏是最簡(jiǎn)單的護(hù)唇利器，不過，需要注意的是，大家在選購時(shí)，只要選擇含有甘油的即可，其他的成分越少越好。盡量不要選擇有香味或顏色的潤唇膏，也不要用口紅代替唇膏，因?yàn)檫@些產(chǎn)品里成分復(fù)雜，容易導(dǎo)致過敏，反而會(huì)誘發(fā)接觸性唇炎。一般人一天使用1~3次；嘴唇特別干的人，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。

2、別舔嘴唇

嘴唇因?yàn)槠綍r(shí)很少直接接觸到唾液，對(duì)唾液中的多種消化酶和水沒有抵抗能力，所以經(jīng)常舔嘴唇及口周皮膚，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑，干燥加重，引發(fā)或加重唇炎。

常用舌頭舔嘴唇，就像在干燥的天氣里勤用水洗手一樣，唾液中的水分蒸發(fā)會(huì)帶走本來就比較緊張的水分，形成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)。

3、忌食過辣食物

辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。

4、嘴唇起皮不要撕

嘴唇脫皮后，千萬不要撕，大家可用下面的方法做個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)理。取寬窄長度適宜唇紅的棉片，用生理鹽水浸濕，然后用鑷子拿起棉片一端控水，待棉片中的液體到將滴不滴的程度時(shí)，將其敷到嘴唇上。每過3-5分鐘再用鑷子夾一部分鹽水移到棉片上頭來，共濕敷20分鐘。此后，在雙唇涂上一層厚厚的凡士林即可。