敏感肌選化妝品一定要避開這些成分！

在我們皮膚醫(yī)院，每到換季時，總有一類人群，因面部泛紅、緊繃刺痛、灼熱發(fā)燙等問題前來就診。

甚至還有患者反映說，自己用任何護膚品都覺得「刺激」，感覺自己「好像是過敏」了。

其實他們不知道還有一種皮膚癥狀叫「敏感性皮膚」。

什么是敏感肌

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質(zhì)都有可能是敏感性皮膚。
造成敏感肌的主要原因是：皮膚表層的屏障受損。皮膚正常的保護層有損傷，因此更容易受到外界刺激，出現(xiàn)不適。
發(fā)作時癥狀主要表現(xiàn)為：泛紅、發(fā)熱、瘙癢、刺痛，有時可見紅斑、脫屑。

敏感肌和過敏肌的區(qū)別

過敏，是一種免疫反應，只會對一種，或某幾種物質(zhì)產(chǎn)生反應，出現(xiàn)不適。只要避開引起過敏的物質(zhì)，就不會出現(xiàn)不適。
敏感肌，是因為自身皮膚脆弱，對各種刺激都更加敏感。
所以，敏感肌在選用護膚品時，要盡可能的避開容易進一步刺激損傷皮膚屏障的成分。

敏感肌選護膚品需要避開哪幾類成分

刺激性成分

防腐劑：
一般護膚品中都會添加，但長時間使用含有大量防腐劑或不恰當防腐劑的產(chǎn)品對肌膚存有潛在的危害。
需要盡量避開的防腐劑成分：甲基異噻唑啉酮、甲醛類、苯氧乙醇。
色素、香精：
色素和香精的化學成分復雜，因此質(zhì)量也良莠不齊。
長期使用低劣的成分會加重敏感肌的負擔，導致皮膚屏障受損和皮膚問題長期反復。
酒精：
酒精可以消炎殺菌，還可以清除毛孔中的過剩油脂和污垢，收斂毛孔。但酒精極易揮發(fā)，會帶走皮膚上的水分，使皮膚干燥。
并且，濃度較高的酒精分解能力很強，在分解面部油脂的同時，也會破壞皮膚自有的水質(zhì)膜，使皮膚變得脆弱敏感。

光敏成分 ：

光敏性物質(zhì)如果涂抹在皮膚上，會吸收太陽光中的光子能量并傳導到皮膚上。皮膚相當于曬了更多的太陽，損傷也就更大。
護膚品中常見的光敏成分有：>7%的熊果苷、白芷、A酸、曲酸、對氨基苯甲酸（常見于防曬劑）柑橘類精油（如佛手柑）、檸檬精油、檀香油、香芹精油、馬鞭草。

損害皮膚屏障的去角質(zhì)成分：

對正常的皮膚來說，適當去角質(zhì)是有益的；但對敏感性肌膚來說，容易讓皮膚變得更脆弱。
因此磨砂膏，或者磨砂式的洗面乳要避免使用。日常護理中，避免頻繁地刷酸去角質(zhì)。使用時，也建議在醫(yī)師指導下進行，避免對皮膚屏障造成二次損害。
 

堿性過強的成分：

皮膚的正常PH值在4.5至6.5之間，呈弱酸性。堿性太強的成分，容易傷害皮膚。常見的堿性成分是皂基類，常出現(xiàn)在潔面乳中。
判斷方法：在成分表中同時出現(xiàn)了脂肪酸+堿劑,且比較靠前的,基本上都是皂基的,常見的脂肪酸包括肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸,常見的堿劑有氫氧化鈉氫氧化鉀等。

對敏感肌有益的成分

舒緩修復的成分，能鎮(zhèn)靜皮膚，緩解皮膚出現(xiàn)的不適。比如：

• 角鯊烷： 在皮膚表層形成保護膜，保濕潤膚效果。

• 積雪草苷：有舒緩肌膚，保護脆弱肌膚的作用。

• 洋甘菊： 可以維穩(wěn)脆弱肌膚，減少皮膚紅血絲。

• 蘆薈： 消炎，防曬，抗衰老，促進傷口愈合。

• 馬齒莧： 抗炎，抗過敏。

膠原蛋白：